寒露养生,针灸防治风湿类疾病。

10月8日进入寒露节气，“露气寒冷，将凝结也。”此时人体容易出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结…
尤氏提醒大家：多食用芝麻、蜂蜜、牛奶、核桃、银耳、山药、萝卜等具有滋阴润燥、益胃生津作用，多吃水果，少吃辛辣、少食白酒。针灸可调阴阳，通经络。

寒露后寒湿渐重易致气血不通，近期风湿科患者扎堆针灸，有爬山出汗受风的、穿短袖开车肩周疼的，晨练时被风灌入肚子胃口不舒服的。尤氏针灸提醒市民，寒露节气已过，要重点防风防凉，保暖成为养生首选，以防疾病缠身。

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